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건강한 성인이 식후 근육단백질 합성을 촉진하려면 체중 1kg당 0.4g의 단백질이 필요하다. 매 끼니마다 25~30g을 일정하게 섭취하는 것이 좋다고 한다. 채소-단백질 식품(고기 생선 계란 두부류...www.viva100.com 2023-12-27
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생크림이 듬뿍 들어간 카스테라를 먹을까?" 그러다 문득 시선이 과일컵에 멈췄다. 헤아릴 수 없이 많이 갔던 커피숍이었지만, 스스로 과일컵을 산 것은 처음이었다. 과일은 모름지기 박스째 사서, 식후 ...www.ohmynews.com 2023-12-27
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피곤하다고 식후에 바로 눕는 경우도 많은데, 이때 음식물과 위액이 함께 역류할 수 있다. 손상된 간세포 재생에 도움을 주는 단백질 안주와 알코올 분해에 이로운 과일, 채소 등을 섭취하는 것도 도움이...www.viva100.com 2023-12-19
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'식후탕', '마라탕후루'는 탕후루 붐으로 생긴 신조어이다. 각각 '식사 후 탕후루 먹기', '마라탕 먹고 탕후루 먹기'라는 뜻이다. 그렇다면 탕후루란 무엇인가. 과일꼬치에 설탕물을 입힌다. &nb...www.ohmynews.com 2023-10-30
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밥 먹고 입가심으로 탕후루를 먹는 ‘식후탕’이란 신조어까지 탄생했다. 과일과 설탕 등을 갈아 만든 음료인 스무디 등에 함유된 당류는 컵당 평균 65g, 흑당 버블티 37g, 약과 쿠키 35g 등으로...www.viva100.com 2023-11-02
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거란족들은 썩기 쉬운 과일을 보존하기 위해 녹인 엿을 과일에 발라 말리거나 얼리는 식으로 굳혀 먹었는데 이것이 탕후루로 발전했다는 설입니다. 또 설탕의 단맛에 과일의 단맛까지 더해져 식사 후 입가심...newstomato.com 2023-10-05 -
녹인 설탕을 과일에 묻혀 먹는 중국 간식인데, 어린 학생들이 먹고 비만에 걸릴 가능성이 크다는 지적입니다. 카페의 달콤한 음료를 식후 먹는 문화가 생겼는데, 거기에 탕후루까지 국민간식으...newstomato.com 2023-10-05